Saca tiempo para ti

Reglate unos instantes de paz!

Sientes que corres de un lado para otro? Que nunca te da tiempo a acabarlo todo? No tienes ni un minuto al da para parar y tomar aliento?
En esta gua prctica encontrars todo lo que necesitas saber para planificar tu vida de una forma ms adecuada y sacar tiempo para disfrutar de los pequeos placeres.

En tan solo 50 minutos, conseguirs:

Aprender a identificar aquellos elementos que engullen tu tiempo y conocer tu ritmo personal, que te permitir fijar unos objetivos y unas limitaciones en tu vida
Descubrir cmo organizar tu vida con el objetivo de que, en tu planificacin diaria, tambin haya un tiempo para ti
Conocer ms en profundidad las distintas tcnicas de meditacin y de relajacin que te ayudarn a llevar una vida que se adapte mejor a tus necesidades vitales

SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar

50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu da a da. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, no sigas buscando!

Nuestras obras combinan conocimientos tericos con testimonios y casos prcticos que solventarn todas tus dudas y te ayudarn a superar tus problemas sin perder el tiempo.

A qu esperas para darle un giro a tu vida?