Saglykly Gyzyl Etmezlyk

Ayça Ylmaz, çäginde çykan vegan yemekleri we saglykly beslenme usullaryny özümçe ÿetirÿär. Bu kitap, gyzyl et we zerdegälik üçin malzemeleri unutup, bitki asylary bilen hazylanÿan lezzetli, ÿöne hem saglykly yemeklerin toplumydyr.Sayfalar boyunça, hem veganlygy hem-de saglykly beslenme usullaryny ögrenip, hem-de lezzetli we nusgalary sypaty döredip bilersiiz. Ayça Ylmaz, her tarifi ÿatyrçylyk açyklar we içinde barlagy bitki asylaryny hem-de ÿumurtgalar, süÿt we gyzyl etleri geçirÿär. Sen bu kitapdaky tarifler bilen sazlykly ÿeÿjekleri hazylap, sizi hem bedenimiz hem-de ruhumyz üçin saglykly bolarak täze günde bälarsyyz.Bu kitap, hem veganlygy gomak isleÿän bolsäyz, hem-de saglykly beslenmek isleÿänlere mükemmel bir zähmet etmänlik araclygydyr. Ayça Ylmaz, size veganlygy, saglykly beslenme usullaryny bilen birledirÿän mükemmel bir kaynak sunÿar.