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200 sidor
2020

Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Diese Buch zeigt anhand der 74 wirksamsten Übungen, wie man seine Schwimmtechnik gezielt verbessern und seine Kraftwerte langfristig erhöhen kann. Gepaart mit zahlreichen anatomischen Detailgrafiken zu jeder Bewegungsphase in allen Schwimmstilen (Freistil, Brust, Schmetterling und Rücken) erhält der Leser leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvolle biomechanische Informationen."

Författare: Ian McLeod
Illustratör: über 220 farbige
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783767912687
Språk: Tyska
Antal sidor: 200
Utgivningsdatum: 2020-06-02
Förlag: Copress