Selbstdisziplin und Sinnerfahrung

Inhaltlich unvernderte Neuauflage. Selbstdisziplin wird heutzutage zumeist mit dem Einhalten von Ditplnen oder Rauchentwhnungsprogrammen assoziiert. Auch haben anscheinend erfolgreiche Menschen, etwa Spitzensportler, besonders viel davon. Doch was bedeutet dieser Begriff eigentlich? Was verstehen Menschen im Alltag unter Selbstdisziplin? Und gibt es Mglichkeiten der Beeinflussung? Der Autor Jrg Witthohn beleuchtet die Bedeutung der Selbstdisziplin in den verschiedenen Lebensbereichen und stellt deren historische Entwicklung und Bewertung anhand des Terminus dar. Mit einem Fragebogen auf Grundlage der quantitativen Forschung untersucht er bei ber 100 Probanden die Einstellungen und Bedingungen zur Selbstdisziplin sowie Alternativen zur Vernderung. Die Ergebnisse dieser Untersuchung mnden in Vorschlgen zu einem Leitfaden fr einen bewuteren Umgang mit der eigenen Selbstdisziplin. Das Buch richtet sich an jeden Menschen, der das Ziel hat seine Selbstdisziplin zu verbessern, um dadurch sein Leben selbstbestimmter und selbstregulierter zu gestalten.