Sonne die Dosis macht`s!

Die Sonne ist lebenswichtig, u.a. fr die Bildung von Vitamin D, auf der anderen Seite ist sie als Ursache von Hautkrebs lebensbedrohlich. In diesem Ratgeber erfhrt der Leser alles Wichtige rund um die Sonne und erhlt Antworten auf Fragen wie: Wie wirken Sonnenstrahlen auf den Organismus, das Immunsystem und unsere "Innere Uhr"? Kann die Sonne vor Allergien, COVID-19 und anderen Erkrankungen schtzen? Wieso macht Vitamin-D-Mangel krank? Wann sind Vitamin-D-Prparate sinnvoll? Erhht ein Sonnenbrand das Hautkrebsrisiko? Sind Kinder besonders gefhrdet?Mittels eines Stufenschemas erhlt der Leser individuelle Empfehlungen zum gesunden Umgang mit der Sonne und Hinweise fr eine optimale Vitamin-D-Versorgung. Darber hinaus erfhrt man Erstaunliches, z.B. welchen Einfluss die Sonne auf die Evolution hatte, ob Sonnencremes in unseren Hormonhaushalt eingreifen oder sie im Zusammenhang mit dem Korallensterben stehen.