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Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
- Illustratör: 80 farbige Abbildungen 20
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9783835417601
- Språk: Tyska
- Antal sidor: 144
- Utgivningsdatum: 2018-03-12
- Förlag: BLV