Stop au stress au travail

Puisque le stress s'immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impratif d'apprendre lui faire face. Nos ractions chaud varient en fonction de notre personnalit, de notre vcu et de nos ressentis, c'est pourquoi nous sommes tous appels rflchir au-del de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul. 

Ce livre vous aidera :
Comprendre votre fonctionnement 
Connatre vos limites
Vivre les situations de stress de manire positive 
Et bien plus encore !