stop osteoporosis

Deseas tener huesos sanos, un cuerpo y mente vitales para disfrutar de la vida desde la niez hasta muy avanzada edad?Quieres que moverte y hacer ejercicios se convierta en algo agradable, deseado y fcil?Deseas detener y mejorar la osteoporosis que padeces?Un libro til a personas de todas las edades y para toda la familia, escrito en un lenguaje accesible.Una gua prctica, una fuente de cambio hacia la salud, vitalidad y energa. Proporciona informacin, sugerencias, recursos y una serie breve de ejercicios sencillos, ilustrados y explicados, para prevenir y mejorar la osteoporosis.