Stress - notwendiges bel oder selbstgemachte Pein?

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation und Wirtschaft, Hochschule Magdeburg-Stendal; Standort Magdeburg, Veranstaltung: Fernstudium Medizinmanagement, Sprache: Deutsch, Abstract: Jeder Mensch hat 24 Stunden am Tag zur mehr oder weniger freien Gestal-tung und Verfgung. Fr Wenige reichen diese 24 Stunden. Fr Viele sind sie jeden Tag viel zu schnell vorbei. Im tglichen Umgang mit Menschen hrt man oft den Ausspruch: Ich habe keine Zeit, habe Stress". Acht von zehn Deut-schen empfinden ihr Leben als stressig, jeder Dritte steht unter Dauerdruck. Das zeigt eine aktuelle Studie, welche die Techniker Krankenkasse (...) vorgestellt hat." Was oder wer treibt die Menschen an? Was fhrt zu dieser Hetze? Ist diese Hetze gesund?

Jeder dritte Bundesbrger leidet an Rheuma. Das sind bei 82 Millionen Einwohnern 27,3 Millionen Rheumakranke.(...) ber 99 Prozent der Erwachsenen leiden an Erkrankungen des Zahnhalteapparates.(...) Etwa 6 Millionen Brger sind Diabetiker.(...) Jeden Tag sterben mehr als 570 Bundesbrger an Krebs." Wenn man die angefhrten Zahlen vergleichend betrachtet, liegt die Vermutung nahe, dass Stress und Krankheit Zeiterscheinungen sind und sich gegenseitig bedingen. Im Alltag und im persnlichen Umfeld ist zu beobachten, das Streben nach Gesundheit und nach stressreduziertem Leben fr viele Menschen zur Tagesaufgabe und zum Lebensziel geworden ist.

Gibt es Chancen, im Sinne einer aktiven Gesundheitsvorsorge, aus diesem Stresskreislauf" auszusteigen? Stellt eine gelungene harmonische Tages-planung als Ausdruck fr erfolgreiches Organisieren, Planen und Regulieren aller Tagesaufgaben und Tagesanforderungen eine Chance zum gesnderen Leben dar? Kann man damit Stress reduzieren und somit erfolgreiches Stressmanagement durchfhren? Diese dargestellten Grundfragen sollen in der vorliegenden Arbeit betrachtet werden.