Stress und Stressbewaltigung

Stress ist im 21. Jahrhundert ein omniprsenter Begriff, der auch vor Schiedsrichtern im Sportspiel Handball nicht halt macht. Die entscheidende Frage jedoch lautet: Wie definieren Menschen Stress? Stress ist subjektiv, wirkt auf jeden verschieden ein, daher kann eine volle Handballhalle fr manch Unparteiischen ,stressig' sein. Relevant sind jedoch nicht nur die Faktoren, welche von auen auf die ,Mnner in schwarz' einwirken, sondern auch die inneren Stresserscheinungen sowie deren Bewltigung. Daher werden in diesem Werk auch Stressbewltigungsstrategien behandelt, welche dazu beitragen knnen, dass Distress (negativer Stress) in Eustress (positiver Stress) transformiert werden kann. Zur empirischen Studie in diesem Buch wurden Schiedsrichter verschiedenster Kader (Kreis bis International) befragt und mehrere Thesen verifiziert, welche vom Autor aufgestellt worden sind.
In diesem Sinne...lassen Sie sich beim Lesen des Werkes nicht stressen!