Taekwondo Poomse

Poomse (Taekwondo Formen) ist eine vorgeschriebene und vor-arrangierte Folge von Angriffs- und Abwehrtechniken gegen einen imaginren Gegner in einer festgesetzten Form. Fr jeden Grtel oder nchsthheren Grad muss der Taekwondo-Schler bestimmte Pflicht-Poomse lernen, meistern und ausfhren.

Poomse-bungen verbessern sowohl die Atmung, die physische Kontrolle, Kraft und Koordination, als auch die Stabilitt und das Timing beim Kampf. Der Schler lernt die verschiedenen Mglichkeiten seine Strke einzusetzen. Er whlt zum Beispiel zwischen langsamer, stationrer Kraft oder einem schnellen, pltzlichen Angriff. Die ursprngliche Formen in Taekwondo sind als die Tae Geuk Serie" bekannt.

Fr jede Grtelprfung muss der Taekwondo Schler die dieser Stufe entsprechende Poomse (Pflichtform) lernen und beherrschen. Dieses Buch behandelt die ersten acht Taekwondo Poomse bis zum 1st Kup, also der letzten Stufe vor dem schwarzen Grtel. Durch hunderte von Cartoon Illustrationen ist dieses Buch die ideale Trainingshilfe fr das Erlernen der Taekwondo Poomse 8. bis 1. Kup fr Kinder, aber auch fr Erwachsene.