Tagebuch Stress ade

Ein Tagebuch / Notizbuch zum Ausfllen, Mitmachen und zum Finden der eigenen inneren Ruhe

Mit diesem Tagebuch haben Sie jetzt die Mglichkeit, durch gezielte Analysen Stress abzubauen und die eigenen Tankstellen fr mehr Energie, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Nutzen Sie dieses Tagebuch aktiv, um eigene Gedanken und Gefhle aber auch Erlebnisse hineinzuschreiben. Es ist Ihr ganz persnlicher Wegbegleiter, mit welchem Sie sich auf eine spannende Reise zu Ihrem inneren Ich begeben und mehr Gelassenheit und Entspannung erfahren drfen.

Das beinhaltet dieses Tagebuch:

Analyse und Erkennen der eigenen Softskills
6 Seiten Strken- und Schwcheanalyse
7 Seiten zur Analyse der eigenen Stressfaktoren
5 Seiten fr das Erkennen der eigenen Energiespender
31 Tage persnliche Stressanalyse anhand der Ampelmethode zum Ausfllen, Erkennen, Reflektieren und Ausschalten
31 Tage "Gnne dir eine Auszeit" - welche Dinge tanken Sie auf.
31 Tage fr bewusste Dankbarkeit
Zahlreiche Blanko-Seiten zum Notieren eigener Gedanken, Gefhle und Ideen


"Wenn sich's gut anfhlt, dann mach es."

Gnnen Sie sich dieses Tagebuch, um endlich wieder die Kontrolle ber Ihr Leben zu erhalten, Glck und Zufriedenheit zu spren und tglich Dankbarkeit und Liebe zu sich zu erfahren.