Tekniken är grunden : om konsten att förstå tennis : en lärobok som förklarar orsak-verkan-samband mellan fotarbete, kropps- och slagrörelser

Men den här bokens hjälp kan du öka dina insikter om tennisteknik. Den redogör för samband mellan orsak och verkan vad gäller fotarbete, kropps- och slagrörelser. Tennis är en sport som länge har grundats på erfarenhet och på härmning av elitens sätt att spela. Det räcker inte idag. Den ökande internationella konkurrensen förutsätter kunskap om orsak och verkan - varför vissa rörelser och viss slagteknik är mer framgångsrika än andra. Det kräver analys av rörelseprocessen i tennis och biomekanisk forskning.

Konsten att förstå tennis är ett tacksamt ämne eftersom kroppens, racketens och bollens rörelser kan beskrivas så att du förstår ORSAK OCH VERKAN. Tenniskonsten kan förbättras utan att mängdträning och slit ökar. Bra teknik är rytmisk och förebygger skador.

Boken omfattar 480 sidor med drygt 600 foton och bilder fördelade på åtta delar med 64 kapitel och sju appendix. Den avslutas med ett omfattande register för att underlätta sökandet efter termer och begrepp m.m. Boken har framställts med formatet A4 för att storleken på foton och bilder ska kunna fylla sin funktion.