bokomslag The Depression Relief Workbook
Psykologi & pedagogik

The Depression Relief Workbook

Melody R Green

Pocket

259:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-12 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

  • 122 sidor
  • 2020
The Depression Relief Workbook is filled with tools, techniques, and approaches to guide you in regaining and sustaining your emotional equilibrium.
THEY INCLUDE:
Releasing loneliness and isolation sessions
Self-care techniques
Assessment quizzes
Meditations
Music tracks
Senses exercises

In 6 short weeks, you can come out from under depression and anxiety and be well on your way to a happier you.
  • Författare: Melody R Green
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9781716364907
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 122
  • Utgivningsdatum: 2020-12-24
  • Förlag: Lulu.com