The Mind Gym: Wake Up Your Mind

Boken är på engelska
Det finns en mängd vetenskapliga rön inom psykologin som skulle kunna förbättra våra liv. Men merparten av dessa rön är svåråtkomliga och stannar i den akademiska världen. Det finns även en mängd böcker om personlig utveckling men mycket av innehållet är mer baserat på positivt tänkande än vetenskaplig forskning. The Mind Gym har ambitionen att presentera vetenskapliga rön på ett sätt som är lätt att ta till sig. När du blivit medveten om dina invanda tankebanor kan du också ändra dem.

Boken är inte avsedd att läsas från pärm till pärm, utan istället väljer du de delar som bäst passar in på dig för att skapa ditt eget träningsprogram. Varje kapitel fokuserar på olika ämnen och är fyllda med praktiska verktyg, exempel och övningar. Teknikerna är väl beprövade och därför törs författarna lova att du genom att använda dem kan bli bättre på att:

Bygga varaktiga relationer
Få människor att göra som du vill utan att de själva vet om det
Omvända skeptiker till eldsjälar
Behålla lugnet när alla runt om kring dig har tappat greppet
Hitta enkla lösningar på komplexa problem
Dubblera din fritid genom att få andra att arbeta åt samma håll som du