bokomslag The Pain Management Workbook
Familj

The Pain Management Workbook

Rachel Zoffness

Pocket

619:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-12 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

Andra format:

  • 480 sidor
  • 2021
Change your brain, change your pain-that's the empowering message interwoven in this evidence-based workbook by pain expert Rachel Zoffness. Grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness-based stress reduction (MBSR), and neuroscience, this important workbook offer readers proven-effective pain management techniques, so they can break the pain cycle and live with greater joy and fulfillment.
  • Författare: Rachel Zoffness
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9780369387073
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 480
  • Utgivningsdatum: 2021-03-08
  • Förlag: ReadHowYouWant