bokomslag Therapie-Tools Schlafstörungen

Therapie-Tools Schlafstörungen

Ralf Binder Florian Schöller Hans-Günter Weeß

Pocket

939:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 3-7 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

  • 292 sidor
  • 2024
Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern.Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet - sowie der Frage, was nicht hilft.Aus dem Inhalt:Einführung Störungsbilder und Diagnostik Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien Behandlung der Insomnie: Verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung, Kognitive und metakognitive Interventionen, Emotionsbasierte Interventionen, Entspannungsverfahren Komorbide Insomnien Pharmakotherapie

  • Författare: Ralf Binder, Florian Schöller, Hans-Günter Weeß
  • Illustratör: 10 Schwarz-Weiß-Tabellen
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783621291927
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 292
  • Utgivningsdatum: 2024-09-18
  • Förlag: Psychologie Verlagsunion