Tinte killt Tinnitus. Schreib es auf! Wie kreatives Schreiben heilsam auf Ohrgerusche wirkt

Ein dauerhaftes Ohrgerusch (Tinnitus) kann die Lebensqualitt der Betroffenen stark einschrnken. Kurative Therapieanstze fr Tinnitus stehen nicht zur Verfgung. Auf Grundlage des aktuellen Forschungsstandes wird derzeit eine multimodale Herangehensweise vorgeschlagen, bestehend aus einer rztlichen Beratung, dem Erlernen von Bewltigungsstrategien (Coping) sowie der tinnitusspezifischen kognitiven Verhaltenstherapie. Einen weiteren - wissenschaftlich anerkannten - Baustein bildet die Arbeit von Selbsthilfegruppen. Sie untersttzen gesundheitsaktivierende Ressourcen wie Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, Netzwerkbildung und frdern damit die Resilienz der Betroffenen. Die gesundheitsfrdernde Wirkung des Schreibens ist fr viele Indikationen bereits bekannt, die Verknpfung von Tinnitus mit Kulturtherapien ist jedoch neu. Sie ist unter folgenden Fragestellungen zu prfen: Welche Kriterien mssen erfllt sein, welche Risiken Beachtung finden, damit Heilsames Schreiben im Falle von Tinnitus aktiv und erfolgversprechend genutzt werden kann? Hierauf gibt die Autorin ungewhnlich unkonventionelle Antworten.