Trainingsplanung Ausdauer

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Hauptziel fr den Kunden ist der Erhalt der Ausdauer und die Kompensation von den zuknftig fehlenden Ausdauertrainingseinheiten im Kursbereich (2 Ausdauerbetonte Kurse 60 min.). Dafr wird ein Zeitrahmen von ca. 3 Monaten veranschlagt, um herausfiltern zu knnen (in einer spteren Evaluation/Re-Check), ob die bevorstehende Trainingsbelastung den geplanten Trainingseffekt erzielt.