Trainingsplanung Leichtathletik

Die Lehre der Trainingsplanung in der Leichtathletik ist endlos komplex und in unzhligen seitenstarken Werken akribisch beschrieben. Der Autor stellt sich der groen Herausforderung, diese gerade so herunterzubrechen, dass ein schnell verwendbares Konzept fr junge Leichtathletiktrainer entsteht. Im Dschungel der Trainingsmittel sorgt er fr Klarheit und stellt ein Planungskonzept vor, welches auch Athleten betrifft, die nur viermal wchentlich trainieren.

Mit diesem Buch gelingt es ihm, den groen Sprung in der Trainingsplanung zwischen der C- und der B-Trainerausbildung zu schlieen.
Dieses Werk ber Trainingsplanung entspricht einem KOCHBUCH FR ANFNGER: Es fhrt in einfacher und klarer Sprache auf gut strukturiertem Weg zu einem gelungenen Ergebnis.

Jan-Hinnerk Dreier
(Lehrwart Schleswig-Holsteinischer Leichtathletik-Verband)