Triathlon Anatomie

Mark Klion • Troy Jacobson

Pocket

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199 sidor
2013

In »Triathlon Anatomie« - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.

Författare: Mark Klion, Troy Jacobson
Illustratör: über 200 Abbildungen
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783767910911
Språk: Tyska
Antal sidor: 199
Utgivningsdatum: 2013-03-01
Förlag: Copress