Tribunal de la musculation

Le fitness au sens large, s'il fait l'objet d'une profession dment rglemente, est pourtant le moins considr des secteurs de la sant. De YouTube aux blogs bien-tre en passant par tous les plateaux TV, chacun, diplm ou non, y va de son conseil, de son ressenti, de son exprience.
Mais les lois du corps humain sont intransigeantes, et la musculation n'est pas du tu verras comme a on sent mieux les pecs, ou du moi j'ai toujours fait comme a, perso.
Dans ce livre, sont mises au banc des accuss les mthodes et exercices de musculation modernes. Des exercices tant usits qu'injustifiables par les lois de la physique et de l'anatomie fonctionnelle. Le but de ce tribunal paginal est d'obtenir la ferme condamnation de ces mthodes.