Tu Zona

Te gustara conocer qu tipos de alimentos son los adecuados para las condiciones especfi cas de tu organismo? Ests interesado en una nutricin sana que no solo alimente al cuerpo, sino tambin al espritu?

Sabas que tu tienes tu propia zona? Cada persona tiene diferentes requerimientos de alimentacin que dependen de su tipo de metabolismo y del desempeo y aprovechamiento de los nutrientes en el cuerpo.

Hay muchas teoras sobre nutricin y alimentacin, pero lo que ninguna de ellas considera es que no existe el ser humano promedio. Este libro parte del principio de que cada persona tiene su individualidad, por lo que no podemos pensar en una sistema de alimentacin que funcione igual para todos, como nos han hecho creer.

Con la eleccin, calidad, y cantidad de nutrientes adecuados logramos una alimentacin conciente como primer factor de crecimiento interno y de un desarrollo equilibrado del cuerpo, mente, y espritu.

Entre otra informacin muy valiosa aqui encontrars:

cuestionarios para descubrir tu zona personal

clasifi cacin de los alimentos recomendables para t

sugerencias para lograr y mantener tu peso ideal

alimentos que embellecen y rejuvenecen

alimentos que proporcionan vitalidad y claridad mental

alimentos que estimulan el romance y la fertilidad

alimentos que ayudan al rendimiento fsico o al descanso

desintoxicacin y regeneracin celular

cmo interpretar las etiquetas de los alimentos procesados

qu tipo de alimentos debemos elegir para los nios

deliciosas recetas y plan alimenticio semanal

Somos lo que comemos! Convirtete en el ser vital, rejuvenecido, y feliz que siempre has soado ser.