UEberwaltigt

Es gibt negatives und positives berwltigtsein, fr das im ersten Teil dieses Buches die Psychoanalyse und im zweiten Teil der meditative Yoga herangezogen werden. In beiden Fllen beruht das berwltigtsein auf Grenzsituationen, die unbeabsichtigt erscheinen, aber eine Gemeinsamkeit erkennen lassen. Um diese konstruktib zu nutzen, entwickelte der Autor ein Verfahren, das beide Bereiche in einer Weise verbindet, die den positiven Ausgang der berwltigung strkt. Diese Analytische Psychokatharsis genannte Methode wird in einem dritten Teil des Buches erklrt und kann daraus direkt - in einer Art von selbsttherapeutischem Vorgehen - erlernt werden.