#UmDiaSemReclamar

DESCUBRA O PODER DA GRATIDO E MUDE A SUA VIDA EM 24 HORAS

Quantas vezes voc reclamou de algo hoje? J parou pra pensar como difcil ser grato e como focamos muito mais a nossa ateno nos problemas e no nas solues?

Este livro lhe prope o seguinte desafio: passe um dia (24 horas) sem reclamar. Para realiz-lo, voc precisar registrar o horrio em que iniciar o exerccio. E no ser preciso registrar quantas vezes voc viola seu comando porque, a cada vez que voc o fizer, dever reiniciar a contagem do tempo.

Segundo os autores, a principal funo deste exerccio tornar-nos conscientes de que a ingratido o padro natural do ser humano. Alm dele, voc encontrar aqui mais seis exerccios de gratido e mudar para sempre a maneira como encara os seus problemas.