V shage ot vygoranija. Sbalansirovannyj plan dejstvij, kak vyrvat'sja iz zamknutogo kruga hronicheskoj ustalosti

Burn On: Immer kurz vorm Burn Out: Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft. Vy postojanno sostavljaete beskonechnye spiski del? Stremites' byt' luchshim sotrudnikom? Vypolnjaete rabochie zadachi v svobodnoe vremja? Togda jeta kniga - znak, chto pora ostanovit'sja na sekundu i podumat', net li u vas sindroma «gorenija». Imenno o nem rasskazyvajut Bert te Vil'dt i Timo Shile, psihoterapevty, ch'ja professional'naja dejatel'nost' napravlena na vyjavlenie jetogo neduga i ego lechenie. Esli na rabote vasha jenergija b'et cherez kraj, a vse domashnie dela vy otkladyvaete na potom. Esli v poslednee vremja u vas v prioritete iskljuchitel'no zadachi s dedlajnami. Esli vy demonstriruete pozitivnyj nastroj, no gluboko v dushe oshhushhaete apatiju... to vam nepremenno stoit peresmotret' svoe otnoshenie k rabote i zhizni v celom. A pomogut v jetom Bert te Vil'dt i Timo Shile. Oni rasskazhut o tom, kak izbavit'sja ot fiksacii na rabote i zazhit' zhizn'ju, polnoj radostnyh i jarkih momentov.