Verletzungsprophylaxe im Leistungssport

Wie kann man das Risiko einer VKB-Verletzung im weiblichen Leistungshandball bestmglich reduzieren? Sabrina Erdrichs Studie zeigt: Der innovative modifizierte Heidelberger Sprungkoordinationstest ist geeignet, Trainingseffekte auf biomechanische Risikofaktoren von VKB-Verletzungen zu berprfen. Die Analyse der Gruppeneffekte ergab eine berlegenheit des progressiv funktionellen Koordinationstrainingskonzepts gegenber dem gertegesttzten Hypertrophietraining. Dies zeigt sich in einer verbesserten Rotationsstabilitt bei unerwarteten Einbeinlandungen. Fragebgen zu Bewegungsangst sollten strker in den Fokus VKB-verletzungsprventiver Forschung rcken. Sie haben mglicherweise groes Potential, Risiko-Athletinnen im Vorfeld zu identifizieren.