Viktskolan : 132 frågor och svar

Viktskolan - 178 frågor och svar

Vad ska jag tänka på när jag har för högt blodfett? Är äppelcidervinäger ett bra sätt att få ned vikten? Är fettsugning en bra metod för viktminskning? Kan man ha hormonfel som förklaring till övervikt? Var går gränsen för övervikt? Ska jag motionera trots dåliga knän?

Stephan Rössner besvarar frågor om hur man går ner i vikt. Frågor han fått från människor som vill göra något åt sin vikt. Många har försökt men inte lyckats. Bokens korta frågor får utförliga, enkla svar om hur man faktiskt kan påverka sin vikt.

Boken är indelad i ett tiotal kapitel, till exempel: Olika bantningsmetoder, Fysiska sjukdomstillstånd, Näringslära, Kostvanor, Motion, Barn, Läkemedel, Allergier och födoämnesintolerans.

Stephan Rössner är professor vid Överviksenheten på Huddinge sjukhus. Han nar skrivit ett flertal böcker, bland andra Hälsa till alla, Rössners kokbok och Rössners ABC-bok om hälsa. Han är dessutom en flitig debattör i hälsofrågor.