Vincere Fobie e Paure

All'interno di questo libro scoprirai:

COME VERIFICARE LE MOTIVAZIONI
Come e perch si genera la paura.
Come superare gli ostacoli per il tuo benessere.
Come scoprire i tuoi veri desideri e le tue reali motivazioni.

COME CREARE I PRESUPPOSTI PER LA RIUSCITA
I filtri fisiologici, sociali e personali: tutti i vincoli che filtrano l'esperienza.
Come ampliare la propria mappa mentale.
Come e perch modificare le nostre rappresentazioni della realt.

COME CREDERE NEL CAMBIAMENTO
Lo schema di tipo generativo: cos' e come viene messo in atto.
Impara a selezionare e riconoscere le risorse necessarie al tuo cambiamento.
Come cambiare in misura proporzionalmente diretta alla consapevolezza delle risorse.

COME SOSTITUIRE LE STRATEGIE LIMITANTI
Come soddisfare gli istinti primari attraverso la visione filtrata dell'esperienza.
Le strategie finalizzate al risultato: le rappresentazioni interne della nostra motivazione.
Come superare il blocco di sabotaggi che ognuno mette in atto contro se stesso.

COME USARE LE SOTTOMODALITA' CRITICHE
Come controllare e cambiare a nostro piacimento le sottomodalit.
Il ruolo funzionale delle sottomodalit: quali sono e perch sono cos importanti.
Come generare cambiamento grazie alle sottomodalit critiche.

COME GENERARE IL NUOVO COMPORTAMENTO
Alla scoperta delle infinite potenzialit della nostra mente.
Come moltiplicare le proprie potenzialit assumendo una diversa posizione percettiva.
Come "disimparare" ad avere paura.

COME INIZIARE UNA NUOVA VITA
La metafora delle parti: come spiegare le ambiguit comportamentali.
La ristrutturazione in sei fasi: cos' e come funziona.
Come sostituire un comportamento con altri pi utili.