Vita-Rckenschule

Je mehr wir ber die Wirbelsule erfahren, um so verblffender erscheint uns dieses mechanische Wun derwerk! Die Frage taucht auf: Warum leiden so viele Men schen an Rckenbeschwerden? Die Antworten werden sich durch diesen Kurs Stein um Stein mosaikartig zusammenfgen. Auf viele Fragen werden Sie in diesem Ratgeber eine Antwort finden, wie z.B. 1& Wie ist die Wirbelsule aufgebaut? 1& Welches sind die Schwachstellen der Wirbelsule? 1& Welche Krfte wirken auf die Wirbelsule? 1& Wie kann sich die Wirbelsule im Laufe eines Lebens verndern? 1& Inwieweit ist es mglich, die Wirbelsule vor Abnutzung zu schtzen? 1& Wie kann ich mich im Alltag angepater verhalten? 1.2 Skelett Der Aufbau des Skeletts, die Beziehung der einzelnen Krperregionen untereinander, ermglichen dem 27 Menschen die fast grenzenlose Bewegungs-und Ak tivittsfreiheit im tglichen Leben (Abb. 1). Wir unterscheiden einerseits Kopf, Arme, Becken und Beine als Elemente mit vorwiegend dynamischen Auf gaben, anderseits den Brustkorb, der als ruhiges, sta biles Zentrum vorwiegend statische Aufgaben erfllen mu. Knnen diese Funktionen nicht ausreichend bernommen werden, wird die Abnutzung (Alterung) im System beschleunigt.