Waldbaden entdecken fr Dummies

Einfach mal abschalten - Waldbaden macht es mglich. Lassen Sie den Stress und Ihre Sorgen hinter sich und genieen Sie die heilende Wirkung des Waldes. Der Wald frdert nicht nur Ihre Gesundheit und Ihre Zufriedenheit, sondern erffnet Ihnen auch ganz neue Perspektiven. Auerdem bietet er Ihnen einen Ausgleich zu der hektischen digitalen Welt. Michaela Dalchow stellt in ihrem Buch die Grundgedanken des Waldbadens vor und zeigt Ihnen durch praktische bungen, wie Sie die unterschiedlichen Formen des Waldbadens praktizieren knnen.