Waldbaden

Sie mchten Ihrem Krper und Ihrem Geist etwas Gutes tun? Sie mchten die Methodik des Waldbadens Schritt-fr-Schritt kennenlernen? Dann ist dieses Buch das Richtige fr Sie!

Jeden Tag gibt es in unserem Leben neue Herausforderungen. Das macht das Leben zwar lebenswert und vor allem spannend, kann uns jedoch auch sehr berfordern. Denn jede Herausforderung kann schnell zu einer berforderung werden. Doch anstatt in so einem Falle eine Pause einzulegen, qulen wir uns weiter und lassen all den Druck einfach ber uns ergehen. Gerade heutzutage, in unserer leistungsorientierten Gesellschaft, scheint es fast schon gar nicht anders zu funktionieren. Umso wichtiger ist es, sich auch mal eine Auszeit an einem ruhigen Ort zu nehmen. Und welcher Ort ist dafr besser geeignet als der Wald? Das Waldbad beeinflusst unseren Krper und unseren Geist auf vielen Wegen zum Positiven.