Warten auf die Psychotherapie?

Der Bedarf an Psychotherapie ist so gro wie nie zuvor, die Versorgung mit Therapiepltzen fr kompetente Psychotherapien aber nach wie vor sehr knapp. Therapiesuchende mssen sich daher oft auf lange Wartezeiten einstellen und von Psychotherapeut*innen vertrstet und auf Wartelisten gesetzt werden.Statt abzuwarten und weiter geschehen zu lassen, dass sich die Therapiesuchenden als Opfer mangelnder Versorgung fhlen, liefert dieser Ratgeber betroffenen Personen vorbereitende Informationen, was sie in einer Psychotherapie erwartet, sowie anschauliche Beispiele in Form gngiger Fallgeschichten, die dabei helfen sollen, eigene problematische Denk- und Verhaltensweisen aufzudecken und hilfreiche Narrative abzuleiten. Darber hinaus bietet dieses Buch praktische Hilfe zur Selbsthilfe, zur Linderung von Symptomen sowie Mglichkeiten zur individuellen und zielfhrenden Vorbereitung einer Psychotherapie.