Yabanın Lezzetleri

Yabann Lezzetleri, paleo diyeti ile ilgilenen herkesin hayatn deitirecek bir yemek kitabdr. Paleo diyeti, modern insanlarn sälkl bir yäam sürdürmek için yeniden kefettii döal bir beslenme yoludur. Bu diyetin temel amac, insan vücudunun evrimsel olarak adapte olduu besinleri tüketmek ve ilenmi gdalardan uzak durmaktr.Bu kitap, tamamen döal ve sälkl malzemeler kullanlarak hazrlanm yüzlerce lezzetli tarif sunar. Tarifler, et, balk, sebze, meyve ve dier döal besinlerden oluur. Yemek yapmay seven herkesin keyifle uygulayabilecei basit admlarla hazrlanmtr. Yabann Lezzetleri, sälkl beslenmenin keyifli bir yolunu sunarak, vücut sälnz yeniden kefetmenizi sälayacak.Yazar Deniz Döan, paleo diyetinin faydalarn kendi yäamnda deneyimlemi bir uzmandr. Deniz, kitapta yabann lezzetleri ile sälkl beslenme arasndaki bälanty anlatarak, okuyucular beslenme alkanlklarn deitirmeye tevik eder. Kitapta, paleo diyeti hakknda temel bilgiler verilirken, sälkl yäam için gerekli olan besinlerin ve bu besinleri içeren tariflerin detayl açklamalar da yer alr.Yabann Lezzetleri, sälkl beslenmeye ilgi duyan herkesin mutlaka okumas gereken bir kitaptr. Paleo diyetiyle sälkl beslenmeyi kefetmek isteyenler için rehber niteliinde olan bu kitap, sälkl yäamn anahtarn sunuyor.