Yoga bei Liebeskummer und Trennungsschmerz

Ob man sich in einer unglcklichen Beziehung befindet, eine Trennung durchmacht oder unter unerwiderten Gefhlen leidet - Liebeskummer tut weh, er zerreit einem das Herz.
Yoga kann entscheidende Hilfe leisten, da es das Gleichgewicht von Krper und Seele untersttzt. Kerstin Leppert hat bungen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ausgesucht, die den Heilungsprozess frdern, indem sie den Energiefluss stimulieren, das Herz strken, den Geist beruhigen und emotionale Balance herstellen. Dieses Buch zeigt einen Weg aus dem Gefhlschaos zu mehr Klarheit und Lebensfreude.

Yoga verleiht die Kraft, Liebeskummer und Trennungsschmerz loszulassen und sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen. Die strkenden bungen untersttzen den Heilungsprozess und sorgen fr emotionale Ausgeglichenheit.

Fr Yoga-Anfngerinnen und Fortgeschrittene.