Yoga Nidra

Je suis accompagnante dans l'me.
Aprs plus de 30 ans travailler en quipe dans un mtier passionnment humain, mon savoir-tre est devenu mon savoir faire. J'ai choisi d'accompagner professionnellement dans le domaine du bien-tre pour amliorer le monde dans lequel on vit . La rgularit de la pratique du Yoga Nidra rduit significativement le stress, l'anxit, la dtresse psychologique, la fatigue, jusqu' redonner au corps son tat paisible et quilibr.
Il amliore la qualit du sommeil et renforce le systme immunitaire.
C'est un vritable voyage vers la paix intrieure.
Dans ce recueil de Yoga Nidra, vous trouverez une version simplifie et pure qui convient tous.
Cette version dote de neuf propositions de visualisations ou voyages intrieurs vous accompagnera et ravira les adeptes de la relaxation complte motionnelle, mentale et physique.
A travers cet outil thrapeutique extraordinaire, voyager vers soi, vers la version la plus sereine de soi devient un pur bonheur vivre et partager sans modration.