Yoga sur Chaise pour Maigrir: Votre Programme de 12 Semaines pour Débutants et Seniors, avec des Exercices Simples pour Perdre la Graisse Abdominale

Profitez d'entraînements rapides et efficaces en seulement 10 minutes par jour. Conçus par des experts pour vous aider à perdre du poids, améliorer votre mobilité et renforcer votre corps-tout cela depuis le confort de votre chaise.

Commencez à voir des résultats en seulement 28 jours et continuez à maximiser votre bien-être avec le programme d'exercices complet sur 12 semaines. Ce n'est pas juste un livre; c'est un programme soigneusement conçu qui vous guide, du débutant au niveau avancé, sans risque de blessures ni de surentraînement.