Yoga Zurck ins Leben

Die Autorin erkrankte in ihrem Leben zwei Mal an Leukmie. Yoga half ihr bei der Bewltigung der lebensbedrohenden Krankheit und auf ihrem Weg zurck in ein erflltes kraftvolles Leben. Ihre Erfahrungen gepaart mit ihrem Wissen als ganzheitliche rztin mit eigener Yogapraxis gibt sie nun in diesem Buch weiter. Einfach und anschaulich beschreibt sie welche Strategien zur Bewltigung der bei Krebs hufig auftretenden krperlichen und mentalen Lebenskrise helfen knnen und wie sich die Geisteshaltung und Lebensfhrung durch Yoga positiv auf die Krankheit auswirkt. Herzstck des Buches sind die Yoga-bungsanleitungen in Wort und Bild. In einfachen, gut nachvollziehbaren Anleitungen stellt sie bungen vor, ihre therapeutische Wirkung und Abwandlungen fr mgliche krperliche Einschrnkungen. Aus Aufwrmbungen, Krperhaltungen (Asanas) und Atembungen (Pranayama) kann ein individuelles, vollstndiges bungsprogramm zusammengestellt werden. Das Buch richtet sich an Betroffene, sowie an Yogalehrer, Trainer und Physiotherapeuten, aber auch an rzte und Pflegekrfte in der Onkologie.