Lev ett aktivt liv

Här ger vi dig våra bästa tips på böcker som hjälper dig att leva ett aktivt liv. Upptäck allt från yoga, styrketräning och skidåkning till vandring, utomhusträning och cykling. Hitta en träningsform som passar dig och ta första steget mot en hälsosammare livsstil.
  1. bokomslag Skadebibeln

    Skadebibeln

    Jessika Törnblom Drangert

    Inbunden

    329:-

  2. bokomslag Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen

    Nomad : den läkande kraften i att van...

    Ulrica Norberg

    Flexband

    169:-

  3. bokomslag Min träningsdagbok

    Min träningsdagbok

    Bianca Salming

    Kartonnage

    279:-

  4. bokomslag Kroppssmart : vardagsortopedi för folk i rörelse

    Kroppssmart : vardagsortopedi för fol...

    Soheila Zhaeentan

    Flexband

    349:-

  5. bokomslag Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat

    Kroppsviktsträning : 81 övningar och ...

    Magnus Frantzen

    Inbunden

    199:-

  6. bokomslag Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare

    Stillhet & rörelse : hur du kan läka ...

    Jonas Parandian

    Inbunden

    299:-

  7. bokomslag Starka kvinnor : 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer

    Starka kvinnor : 50 enkla och effekti...

    Peter Jonsson

    Inbunden

    299:-

  8. bokomslag Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar

    Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn...

    Jennie Wadsten Sharma • Johanna Alvin...

    Flexband

    329:-

  9. bokomslag Yoga för seniorer

    Yoga för seniorer

    Willem Wittstamm

    Inbunden

    159:-

  10. bokomslag Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen
    Ny

    Jag har testat allt : en guide till a...

    David Haroun

    Häftad

    219:-

  11. bokomslag Veckans utmaning : 52 veckor till ett starkare jag
    Ny

    Veckans utmaning : 52 veckor till ett...

    Elin Härkönen

    Kartonnage

    299:-

  12. bokomslag Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp
    Ny

    Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa ...

    Niklas Andersson

    Inbunden

    329:-

  13. bokomslag Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

    Styrketräning med kroppen som redskap...

    Ingo Froböse

    Inbunden

    149:-

  14. bokomslag Kroppssmart : vardagsortopedi för folk i rörelse

    Kroppssmart : vardagsortopedi för fol...

    Soheila Zhaeentan

    Flexband

    349:-

  15. bokomslag Wim Hof-metoden : andningen, kylan och livet - frigör din dolda potential

    Wim Hof-metoden : andningen, kylan oc...

    Wim Hof

    Pocket

    110:-

  16. bokomslag Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen

    Jag har testat allt : en guide till a...

    David Haroun

    Inbunden

    299:-

  17. bokomslag Drömspår : Sveriges härligaste längdskidåkning

    Drömspår : Sveriges härligaste längds...

    Roger Borgelid

    Inbunden

    349:-

  18. bokomslag Träna dig starkare och snabbare : 8 veckor med kompletta träningsprogram

    Träna dig starkare och snabbare : 8 v...

    Michael Despeghel • Karsten Krüger

    Inbunden

    229:-

  19. bokomslag Vila dig stark med yinyoga

    Vila dig stark med yinyoga

    Magdalena Mecweld

    Häftad

    299:-

  20. bokomslag Yoga Asana-kort

    Yoga Asana-kort

    Natalie Heath

    Häftad

    199:-

  21. bokomslag Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

    Träna hemma : effektiva pass på 10, 2...

    Annika Sjöö

    Flexband

    129:-

  22. bokomslag Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Olga Rönnberg

    Kartonnage

    269:-

  23. bokomslag Alla mina steg

    Alla mina steg

    Joanna Swica

    Kartonnage

    279:-

  24. bokomslag Gravidyoga

    Gravidyoga

    Elisabeth Serrander

    Häftad

    369:-

  25. bokomslag Vandra

    Vandra

    Angeliqa Mejstedt

    Inbunden

    299:-

  26. bokomslag Knäböj : om kvinnor och styrketräning

    Knäböj : om kvinnor och styrketräning

    Sara Martinsson

    Inbunden

    299:-

  27. bokomslag Långfärdscykling

    Långfärdscykling

    Kornelia Thörn • Robin Lyne

    Flexband

    299:-

  28. bokomslag Trailrunning Sthlm : 50 löpvänliga stigar från Mörkö i söder till Märsta i norr

    Trailrunning Sthlm : 50 löpvänliga st...

    Annika Strandin Pers • Maja Lagerqvist

    Inbunden

    219:-

  29. bokomslag Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna

    Träningsparadoxen : varför vi mår bra...

    Daniel Lieberman

    Inbunden

    299:-

  30. bokomslag Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga

    Uthållighet : de tänjbara gränserna f...

    Alex Hutchinson

    Inbunden

    329:-

  31. bokomslag Stora löparboken för kvinnor

    Stora löparboken för kvinnor

    Jessica Almenäs • Lovisa Sandström

    Inbunden

    269:-

  32. bokomslag Träna hemma : Enkla, roliga och effektiva övningar

    Träna hemma : Enkla, roliga och effek...

    Mia Rodhborn

    Inbunden

    199:-

  33. bokomslag Träna dig yngre

    Träna dig yngre

    Thorsten Tschirner

    Inbunden

    179:-

  34. bokomslag Stark på riktigt

    Stark på riktigt

    Louise Sondlo • Waldo Zapata

    Inbunden

    299:-

  35. bokomslag Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

    Yoga, vetenskap och fakta : därför fu...

    Sara Hoy

    Flexband

    159:-