Kalender 2025 Vardagsbalans - Sofia Ståhl

Kalender där Sofia Ståhl tipsar och uppmuntrar till en sundare livsstil med utgångspunkt i omtanke för dig själv och de förutsättningar som råder här och nu. Här inleds varje månad med ett tema för kalenderanvändaren att reflektera kring för att vid årets slut ha hittat en mer balanserad vardag med Sofias hjälp. Kalendern kan med fördel användas för vidare reflektion med Sofias odaterade kalender ”Välmående”. Kartongomslag. Månads-, antecknings- och veckouppslag. 12 månadsteman, veckovisa rörelsetips och hälsningar från Sofia, veckans prio, reflektion, to do, årsplan. Format: A5. Layout: Vecka/Uppslag. Omslag: Strukturerad kartong. Spiralbunden. Miljöinformation: FSC®.
Sofia Ståhl, mer känd som PT-Fia, är en prisad hälsoentreprenör, programledare och författare som brinner för hälsa och rörelse. Sofia är utbildad certifierad kost- & träningskonsult (lic. personlig tränare och lic. kostrådgivare), styrketräningsinstruktör, Moveoo- instruktör och coachar i livsstilsförändring och personlig utveckling. Hälsoprofil för både SVT och Sveriges Radio med friskvårdsuppdrag för Finansdepartementet, Skandia och Aller Media. Kort sagt en av Sveriges mest igenkända hälsoprofiler.