ПОВНЕ ДІЄТА Sirtfood КУХАРСЬКА КНИГА

Шукаєте план дієти Sirtfood? Ви в правильному місці! Цю неймовірну дієту люблять такі знаменитості, як Адель.

Після новин про те, що Адель серйозно схудла за допомогою дієти Sirtfood, ця дієта почала набирати популярності. Ось усе, що вам потрібно знати про план дієти Sirtfood.

Ця дієта, яка зазвичай складається зі смачних продуктів, не дозволяє нам відчувати голод, що робить дієту дуже привабливою.

Продукти, що активують сіртуїн, включають какао, полуницю, гречку, оливкову олію, каву, зелений чай, петрушку, каперси, селеру, листову капусту, рукколу, чорницю, червону цибулю, сою, куркуму, червоне вино та волоські горіхи.

Ця дієта складається з 2 етапів. На першому етапі передбачається 7-денне