Палео кухня

Ако искате да се храните като нашите предци, когато човешкият организъм е бил напълно адаптиран към естествените храни, които природата ни предоставя, книгата "Палео кухня" е идеалният избор за вас. Авторката Йорданка Илиева представя над 100 рецепти за ястия, които са съобразени с палео диетата.

Книгата не само включва рецепти, но и дава подробно обяснение защо палео диетата е толкова важна за здравето ни. Авторката предоставя ценни съвети за това как да се храните по естествен начин и как да подобрите здравето си. Тя обяснява как да избирате най-добрите продукти и как да ги приготвяте по най-добрия начин.

"Палео кухня" е идеална за всички, които искат да се