Сердитий восьминіг

Діти люблять розслаблятися та знімати напруження за допомогою цієї веселої вправи, відомої, як м'язова релаксація.

В цій історії діти зможуть асоціювати себе з сердитим восьминогом, в той час, як морська дитина покаже йому, як заспокоїтися та впоратися зі своїм гнівом. Ця ефективна техніка боротьби зі стресом і гнівом фокусує увагу на різних групах м'язів, що забезпечує повний відпочинок для вашого розуму та тіла.

М'язова релаксація допомагає знизити рівень стресу та тривоги, а також її можна використовувати для зниження болю та гніву. Ця захоплююча історія заспокоює розум і розслабляє тіло, щоб ваша дитина могла заспокоїтись та спокійно заснути.