20 Brokate Qigong

Als ich Anfang der 80er Jahre die 20 Brokate kennenlernte fand ich sie eine wertvolle Ergnzung zu unserem damals recht geringen Kenntnissen. Als ich 1985 in Kln meine Schule erffnete, waren die 20 Brokate fester Bestandteil des Programms.
Irgendwann erstellte ich auf Wunsch meiner Studenten eine kleine photokopierte Broschre, mit durchgepausten Bildern und eingeklebtem Schreibmaschinentext.
Wie erstaunlich, dass dieses Material 30 Jahre spter noch immer weitergereicht wird und die bungen verbreitet werden.
Ich gebe sie nun hier wieder in einer etwas professionelleren Darstellung, aber ohne weitere Interpretation.
Im Anhang beschreibe ich eine ausfhrliche Selbstmassage.