52 maneras de perder peso

Si usted est cansado de dietas novedosas y la presin de programas intensos de prdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prcticas y fciles de implementar para perder peso. Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol Las pesas: aada a su programa de ejercicios algn entrenamiento con pesas, leve pero constante El desierto de los postres: reduzca las caloras mediante de eliminacin de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.