A arte de viver sem estresse

Quando me formei mdico, dizia-se que os clnicos gerais sabiam muito, mas no faziam nada para curar os pacientes, que os cirurgies no sabiam nada, mas de fato faziam muito para cur-los, e que os psiquiatras no sabiam nada e nada faziam. Desde ento e durante minha vida profissional, fui testemunha de progressos extraordinrios, de grandes mudanas e de descobertas inimaginveis. H, contudo, uma entidade que no mudou. Mais ainda, o prejuzo que ela nos causa muito maior que o que produzia dcadas atrs. o ESTRESSE. Os clnicos gerais no o podem tratar, os cirurgies no o podem tratar, os psiquiatras igualmente no tm tratamento para ele. A tecnologia sofisticada no ocupa nenhum lugar no tratamento do estresse. Precisamos de outro especialista. Temos necessidade de um especialista capaz de manejar a alta complexidade das dezenas de bilhes de neurnios presentes no crebro humano; que seja um especialista tal que possa faz-lo com facilidade. Por sorte, esse especialista existe e no figura em nenhum manual mdico. Somos cada um de ns.