Abnehmen mit der Keto-Dit

Achtung: Die moderne Ernhrung beeinflusst nachhaltig Ihr krperliches und seelisches Wohlbefinden. 

bergewicht ist nur eines der Probleme. Weitere Folgen einer Fehlernhrung sind Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 

Aber hilft die Keto Dit?

• Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die ketogene Dit, die auf Zucker oder Weimehlprodukte verzichtet, der Gesundheit zutrgt.
• Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die ketogene Dit den Blutzuckerspiegel senken, den Abbau der Gehirnzellen bei Alzheimer bremsen und durch den mit der Ernhrungsumstellung verbundenen Gewichtsverlust den Blutdruck senken. 
• Forscher vermuten sogar, dass die bei dieser Kostform entstehenden Ketonkrper Krebszellen ausbremsen.

Richtig angewendet, ist eine Abnahme von 3 Kilo pro Woche mglich.

Die Betonung dabei liegt auf "richtig angewendet". Denn noch immer passieren bei der Ernhrungsumstellung Fehler, die nicht sein mssen. 

Um die Dit zum Erfolg werden zu lassen, ist es wichtig, die Spielregeln zu kennen und genau zu wissen, wie der Krper funktioniert. 

Das wei niemand besser als Ulrike Mller. Ihr Buch versteht sich als fundierte Einfhrung in das Abnehmen mit der ketogenen Ernhrung, das Anfngern alles in die Hand gibt, was sie bentigen, um nachhaltig und erfolgreich Gewicht zu reduzieren. 

Wollen Sie Ihrem Leben eine im wahrsten Sinne des Wortes neue Leichtigkeit geben? Dann ist dieses Buch fr Sie!

• Das Geheimnis gelftet: So setzen Sie die ketogene Dit optimal fr den effizienten Gewichtsverlust ein. Plus: Erfahren Sie die entscheidenden Unterschiede zwischen Keto und Low Carb.
• Die Mythen der Ketose aufgedeckt: Wie Ihr Krper schnellstmglich den Zustand maximaler Fettverbrennung erreicht.
• Mehr als nur Gewichtsverlust. So wird Keto Ihnen dabei helfen, zu ganzheitlicher Gesundheit zu finden. Ob Schlafstrungen oder entzndliche Erkrankungen: Die ketogene Dit kann Heilungsprozesse frdern.
• Keine Angst vor der Keto-Grippe oder dem Keto-Atem! Erwerben Sie Strategien, wie Sie diese Begleiterscheinungen minimieren knnen.
• Sie haben schon viele gescheiterte Ditversuche hinter sich? Folgen Sie der fundiert ausgearbeiteten Schritt-fr-Schritt-Anleitung fr den maximalen Diterfolg. Extra: Groer Hinweisteil, um klassische Anfngerfehler zu vermeiden.
• Zu kompliziert, zu langwierig? Nichts ist simpler im Alltag als die ketogene Dit. Wie Sie diese Ernhrungsform spielend mit Beruf und Familie vereinbaren 
• Wie Sie bei Feiern und Restaurantbesuchen die Gerichte auswhlen, die mit der Dit kompatibel sind.
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