bokomslag Ausdauertraining im Jugend-Leistungshandball
Sport & fritid

Ausdauertraining im Jugend-Leistungshandball

Hajo Nehls

Pocket

1179:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 5-10 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

  • 98 sidor
  • 2011
Examensarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Christian-Albrechts-Universität Kiel (Institut für Sport- und Sportwissenschaften), 55 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Eine gute allgemeine aerobe Ausdauer ist eine wesentliche Leistungsvoraussetzung für das erfolgreiche Handeln in der Spielsportart Handball. In der vorliegenden Arbeit werden zunächst die Erkenntnisse verschiedener Studien, die diesen Aspekt belegen, dargestellt, um einen theoretischen Bezugsrahmen für den empirischen Teil der Arbeit zu legen.Da gerade im Grundlagen- und Aufbautraining des Jugendbereichs der allgemeinen Ausbildung Beachtung geschenkt werden muss, gleichzeitig jedoch die verfügbare Trainingszeit begrenzt ist, stellt die Schwerpunktsetzung zwischen allgemeinem Konditionstraining und spezifischem sowie technischem und taktischem Training eine große Herausforderung für den Jugendtrainer dar. Auf Grundlage neuerer Studien zur Adaptation des aeroben Metabolismus auf kurzfristige, intensive, anaerobe Belastungen wird im empirischen Teil der Arbeit untersucht, ob ein fünfmaliges Sprinttraining bei jugendlichen Handballern zu einer Verbesserung der Laufleistung im Cooper-Test führt.

  • Författare: Hajo Nehls
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783640864461
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 98
  • Utgivningsdatum: 2011-03-15
  • Förlag: Grin Verlag