Autogenes Training

Autogenes Training ist eine altbekannte und bewhrte Selbsthilfemethode, wenn es um Ruhe, Gelassenheit und Bewusstseinserweiterung geht. Der beliebte Bewusstseinsforscher Kurt Tepperwein fhrt einfhlsam und gekonnt an diese effektive Praktik heran und hilft beim Erlernen und Optimieren.
Mit geringem Zeitaufwand sind die bungen leicht ausfhrbar und machen Lust auf mehr. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine regelmssige Anwendung das vegetative Nervensystem entspannt und harmonisiert und eine Leistungssteigerung erreicht werden kann. Fr mehr Lebensfreude und Entspannung ist Autogenes Training der ideale Begleiter im Alltag, der nicht nur krperlich vitalisiert und geistig erfrischt, sondern es auch versteht, Angst- und Stresszustnde zu beruhigen.