Angst heilen - Das groe 5 in 1 Komplettset

Der ultimative Leitfaden, der Ihnen hilft, alle Formen von Angst, negativem Denken, Panikattacken und Stress zu berwinden!

Wollen Sie Ihre ngste und Angstgefhle besser in den Griff bekommen?

Haben Sie mit sozialen ngsten und Panikattacken zu kmpfen?

Suchen Sie nach Mglichkeiten, negatives Denken zu beenden und sich endlich zu entspannen?

DIESER 5-IN-1-SAMMELBAND IST DAS EINZIGE BUCH, DAS SIE JEMALS BRAUCHEN WERDEN, UM IHRE PROBLEME ZU LSEN!

Gefhle von Stress, Angst und Beunruhigung dienen einem wertvollen Zweck in unserem Leben. Gewhnlich fungieren sie als Warnzeichen, die auf Gefahr hinweisen. Es ist in Ordnung, etwas Angst zu empfinden - es macht einen wacher und besser vorbereitet. Diese Gefhle knnen jedoch auch ohne besonderen Grund auftreten. Auf diese Weise verwandeln sie sich von ntzlichen Warnzeichen in Angststrungen, die unsere Lebensqualitt einschrnken. 

In der heutigen Gesellschaft leiden viele Menschen unter der einen oder anderen Form von Angst. Stress kann ein enormer Auslser sein, der negative Gedanken auslst, die sich schlielich in eine Panikattacke verwandeln. Einmal drin, kann es schwierig sein, den Kreislauf von Stress, Angst und Panik zu durchbrechen. Wenn sich Ihr Geist und Ihr Krper in einem Zustand stndiger Unruhe befinden, werden Sie feststellen, dass Ihre Karriere, Ihre Beziehungen und Ihr Selbstbild darunter leiden.

Die gute Nachricht? So schwer es auch sein mag, es ist nicht unmglich, negatives Denken zu beseitigen und mit Stress umzugehen. Alles, was wir fhlen und denken, beginnt und endet in unserem Geist. Wenn Sie einen negativen Gedanken aufkommen spren, sollten Sie wissen, dass Sie tatschlich die Macht haben, ihn zu stoppen. Ohne Zweifel knnen Sie Ihre Lebenseinstellung ndern. Sie verdienen es, ein Leben zu fhren, in dem Seelenfrieden die Norm ist. Sie knnen (und sollten) lernen, mit Ihren ngsten umzugehen. 

Hier ist, was Sie in diesem Buch entdecken knnen:

• Bewhrte Achtsamkeitstechniken, die Ihnen helfen, Angstattacken zu kontrollieren
• Wie Sie ngste und Stress mit erstaunlichen, natrlichen Heilmitteln lindern
• Vom Therapeuten empfohlene Tipps zur Frderung von Selbstliebe und positivem Denken
• 23 Entspannungstechniken, die Panikattacken beenden und Ihnen helfen, Ihren Seelenfrieden wiederherzustellen
• Die verborgenen Ursachen hinter sozialer Angst und wie Schchternheit berwunden werden kann
• Stressbewltigungstechniken, die von hochrangigen Fhrungskrften eingesetzt werden
• Strategien zum Aufbau emotionaler Belastbarkeit, damit Sie mit allem umgehen knnen, was auf Sie zukommt
• UND SO VIEL MEHR!

Manchmal knnen sich negative Gedanken und ngste so stark anfhlen, dass wir denken, wir htten k...